新华网 正文
出游时如何做好健康防护
2020-07-29 07:44:41 来源: 北京日报
关注新华网
微博
Qzone
图集

  停摆170多天后,文化和旅游部宣布从7月15日起恢复旅行社及在线旅游企业经营的跨省团队旅游及“机票+酒店”业务。7月20日,北京市突发公共卫生事件应急响应级别也由二级调至三级。消息公布后,出游的网络搜索量大幅攀升。特别是孩子们,更渴望利用暑假好好地出去玩一玩。专家提醒,在国内跨省旅游时,不去疫情中、高风险地区,要注意做好个人防护,平安出行,健康归来。

  1

  了解目的地和途经地的疫情情况

  新冠疫情注定是一次让我们每个人一生记忆深刻的事件。全世界几乎每个角落的人,都或多或少受到它的影响。我们的卫生习惯变了,学习方式变了,出行安排变了,每个人不得不去适应这种新变化。

  在选择旅行目的地的时候,我们有很多需要考虑的因素。首要还是应该评估目的地以及途经地的感染风险。国家卫健委官方网站能查询到疫情的实时情况,可以了解目的地和途经地是否有确诊病例。根据相关部门规定,以县域为单位进行分区,根据每个县域的传染病情况进行分级,分低中高三级。风险等级可随疫情变化随时调整,出游前要了解目的地和途经地的最新情况。在国内跨省旅游时,不去疫情中、高风险地区,要注意做好个人防护,平安出行,健康归来。

  2

  乘车建议戴医用外科口罩

  我们在旅行期间,不可避免都需要乘坐一些密闭空间的交通工具,例如观光车、长途汽车、高铁、飞机等。有些乘客担心被感染,甚至穿上连体防护服,戴上护目镜。那么我们乘坐交通工具时到底应该如何防护呢?

  针对我们目前对新冠病毒的认识,这个病毒主要通过感染者说话、咳嗽或者打喷嚏时喷出的飞沫在人与人之间传播,病毒也可能会停留在物体表面。因此,最为重要的防护法宝就是正确佩戴合格口罩和重视手部卫生,养成良好的卫生习惯。

  建议大家如果是在封闭的环境中,可以佩戴医用外科口罩,不建议佩戴有空气阀的颗粒物防护口罩。医用外科口罩不能反复使用,最好每天更换,一旦有污染随时更换。要按照说明书正确佩戴口罩,只需要佩戴一只口罩就能达到效果,不需要双层或者多层佩戴。

  儿童要佩戴儿童专用口罩,这样才能达到预期的防护效果。大家可以依据国务院今年3月印发的《公众科学戴口罩指引》来科学使用口罩。

  在乘坐交通工具过程中,还有一个非常重要的防护措施就是手部卫生。研究表明,新冠病毒可能在塑料和不锈钢制品表面上存活72小时。皂液和消毒剂能够有效溶解病毒的脂肪膜。因此,我们出行要配备皂液和快速手部消毒剂,即大家常说的免水洗手液。

  一般情况下用流动水和皂液洗手,最好清洗15秒以上,大概是唱一首生日歌的时间,采用“六步洗手法”将手上各个区域都洗到。当手上没有明显污染时,我们可以用快速手部消毒剂消毒双手,消毒的时候也是用“六步洗手法”进行揉搓,才能达到消毒效果。

  特别需要提醒的是,当我们吃东西或者需要触摸自己的口鼻处时,一定要先做好手部的卫生。

  3

  跟团游的风险更可控

  外出旅游有很多方式可以选择,例如自由行、跟团游、邮轮、自驾游等。从疫情防控的角度考虑,我们选择哪一种更好呢?

  我们可能都会认为,自驾游因为处在相对独立的空间,感染风险更小。但这也不是绝对的。感染的风险要根据多种情况进行评估,不仅仅是出行的方式,还有目的地的选择、住宿地的选择和个人的防护措施执行情况等。国内跨省游恢复后,相关部门特别制定了《旅行社有序恢复经营疫情防控措施指南》。这份指南要求,“中、高风险地区不得开展团队旅游及‘机票+酒店’业务,出入境旅游业务暂不恢复”。文件还强调行前评估,要求旅行社对旅游产品进行安全评估,做好线路设计、产品对接和预订等工作,要求控制组团规模,合理安排团队旅游线路、规模和出游时间,分时段、分批次、分区域开展旅游活动,避免游客聚集。同时还要求配备防护用品,为司机、导游和游客提供必要的防护保障,对旅游包车、酒店客房、餐厅等接待设施和场所进行全面消毒清洁等。

  这样看来,我们境内的旅行跟团游的感染风险相对于自行安排更为可控。而如果选择个人自由行,在出行前,要查询好目的地的疫情防控及交通管控政策,不要到中、高风险地区旅游。在为自由行做准备时,大家可以参考上述团队游指南的要求,合理安排交通、住宿、餐饮、参观等事宜。

  4

  住酒店可自备床单

  在旅行的过程中,在住宿、餐饮、使用公共卫生间等方面,我们也有一些提醒。比如住宿方面,如果是自由行,可以自备床单和个人洗漱用品,尽量少吃生冷的食物,主动配合接待单位开展测体温、查验健康码等健康检疫措施。

  用餐的时候,采用分餐制或者使用公筷公勺。尽量减少触碰公共设施,比如护栏、门把手等。使用公共卫生间时,尽量避免直接接触卫生间公共设施。在排队购票、取票时,科学佩戴口罩,尽量保持安全距离。购物尽量用线上支付方式,减少现金接触等。

  只要大家执行疫情防控措施,注意到以上的问题,做好充分的准备,感染的风险是可控的。但是如果万一在旅游时发现疑似感染人员,一定要积极配合相关部门做好疫情排查和防控措施,服从安排,落实应急处置预案,配合相关部门和单位做好隔离、密切接触者追踪等工作。最后祝愿大家旅行愉快,安全度过美好的假期。(作者:黄晶 北京佑安医院感染管理处副主任医师)

【纠错】 责任编辑: 赵文涵
加载更多
中国西北角:有个村子叫神座
中国西北角:有个村子叫神座
彗星与巨石阵
彗星与巨石阵
嘉陵江边的“城市阳台”
嘉陵江边的“城市阳台”
探访元上都遗址
探访元上都遗址

?
010020020110000000000000011100001126297107
彩神彩票 大发app 凤凰彩票app 乐发iv游戏平台 凤凰彩票大厅 乐发彩票 乐发彩票app下载 大发彩票 乐发v官网 乐发lll 乐发lv入口 乐发iv首页 乐发ll登录 凤凰彩票大厅 乐发官网 乐发ii下载入口 乐发ll 乐发v平台 乐发v官网 乐发lll 乐发lv入口 乐发iv首页 乐发ll登录 乐发lv 乐发lll安装 乐发lv 乐发登录入口 乐发iv游戏平台 凤凰彩票登录 网信彩票 彩神 彩神彩票官方网站 彩神彩票官网首页 彩神官方app下载安卓版 凤凰彩票登录 彩神v3 凤凰彩票app下载 彩神官方app下载安卓版 网信快三 一分快3 快三彩票购彩平台 凤凰彩票官方 快3官网 网信彩票 快3app 网信彩票平台 百姓彩票平台 网信平台官网 快3app下载 百姓彩票 每日彩票 快3app 百姓彩票 每日彩票 快3app 百姓彩票平台 幸运5分彩快3 快3彩票app下载 百姓彩票网站网址 大发10分PK10 快3下载 网信彩票平台 网信平台官网 快3彩票官网app 凤凰彩票官方 彩神彩票 大发10分PK10 彩神v3 大发彩票app下载 百姓彩票网站网址 彩神购彩平台 每日彩票 官方正规快三彩票平台 彩神彩票购彩平台 百姓彩票 凤凰彩票购彩平台 凤凰彩票app下载 彩神官方app下载安卓版 网信快三 一分快3 快三彩票购彩平台 凤凰彩票官方 彩神彩票 大发10分PK10 彩神v3 凤凰彩票登录 乐发lv 乐发∨Il 百姓彩票网站网址 乐发彩票 乐发彩票官方网站 乐发lll安装 百姓彩票网站网址 凤凰彩票app下载 大发10分PK10 乐发2 乐发app 凤凰彩票 大发彩票app 乐发登录入口 乐发ll登录 乐发v官网 乐发官网 大发彩票app下载 凤凰彩票购彩平台 彩神彩票 官方正规快三彩票平台 一分快3 百姓彩票网站网址 凤凰彩票app下载 大发10分PK10 乐发2 乐发app 凤凰彩票 大发彩票app 乐发登录入口 乐发ll登录 乐发v官网 乐发官网 大发彩票app下载 凤凰彩票购彩平台 彩神彩票 官方正规快三彩票平台 1分快三平台 百姓彩票平台 凤凰彩票登录 幸运5分彩快3 彩神 乐发彩票 乐发 大发彩票 乐发iv游戏平台 乐发lv 乐发lll 乐发ii下载入口 乐发彩票官方网站 凤凰彩票官方网站 凤凰快3 彩神彩票官网首页 1分快三平台 百姓彩票平台 凤凰彩票登录 幸运5分彩快3 彩神 乐发彩票 乐发 大发彩票 乐发iv游戏平台 乐发lv 凤凰彩票app 乐发app 网信彩票平台 网信彩票平台 乐发iv游戏平台 凤凰彩票app 乐发lv 乐发彩票app下载 凤凰彩票app 网信彩票平台 乐发彩票app下载 乐发lv 乐发app 大发彩票安卓下载 大发彩票安卓下载 大发彩票 乐发彩票app下载 网信彩票平台 乐发iv游戏平台 彩神彩票 乐发彩票中心 极速快3彩票平台 人人快三凤凰 大发彩票app 大发彩票大全 乐发彩票 彩神彩票官方网站 乐发app 酷天堂彩票平台 凤凰彩票app下载 凤凰彩票大厅 凤凰彩票app 极速快3彩票平台 凤凰彩票 凤凰快3 乐发ll官网 乐发彩票中心 正规快三送彩金平台 凤凰彩票官方 乐发ll 乐发 网信彩票 彩神彩票 彩神彩票官方网站 大发彩票app 网信彩票用户 百姓快三 百姓彩票平台 乐发lv 乐发彩票app下载 彩信平台 网信彩票 乐发彩票官方网站 乐发∨Il 人人快三凤凰 凤凰彩票 凤凰快3 乐发ll官网 乐发彩票中心 正规快三送彩金平台 凤凰彩票官方 乐发ll 乐发 网信彩票 彩神彩票 彩神彩票官方网站 人人快三凤凰 乐发彩票 彩神彩票 乐发iv游戏平台 乐发彩票 大发彩票中心 凤凰彩票登录 凤凰彩票app 彩神彩票 大发彩票 乐发ll 大发彩票app 凤凰快3 凤凰彩票 彩神彩票 乐发ll 凤凰彩票 乐发lll 凤凰彩票大厅 网信彩票 彩神彩票 乐发lv 快盈彩票 乐发彩票官方网站 盈彩网投资平台 大发官网 一分时时彩 乐发lv 快3平台 凤凰快3 乐发ll 全民彩票 乐发彩票官方网站 百姓彩票 乐发彩票 大发彩票 极速快3 乐发app 大发官网 乐发lll 快3平台 凤凰快3 乐发ll 全民彩票 乐发彩票官方网站 百姓彩票 乐发彩票 大发彩票 极速快3 乐发app 彩神iv 大发彩票app 大小单双平台 一分pk10 乐发lv 快盈彩票 乐发官网 快彩彩票 百姓彩票 凤凰彩票大厅 网信彩票 乐发彩票中心 网信快3 乐发 彩神xl 三分快3 大发彩票 大发官网 乐发lll 快3平台 凤凰快3 乐发ll 全民彩票 乐发彩票官方网站 百姓彩票 乐发彩票 乐发彩票官方网站 大发彩票 乐发 分分快3 彩神vl 55世纪 55世纪 凤凰快3 乐发彩票 乐发lv welcome凤凰彩票 乐发ll 1分快3 彩神 彩神ll 1分快3官网 1分快3的平台 welcome凤凰彩票 三分快3 彩神x 彩神vl 凤凰彩票 彩神xl 大发彩票 凤凰彩票大厅 乐发官网 乐发ll 乐发lll 乐发lv 大发彩票app 大发彩票 乐发 乐发彩票 乐发彩票中心 凤凰快3 乐发彩票 彩神xl 腾讯快3 大发彩票 彩神xl 大发彩票 乐发彩票 大发彩票app 快3平台 乐发 1分快3 乐发彩票 彩神x 凤凰快3 彩神xl 彩吧助手 大发彩票app 快3平台 大发排列3 彩神iv 彩神vl 乐发IV 彩神x 一分pk10 大发排列3 乐发lv 快3彩票 乐发app下载 三分快3 快三平台助手 乐发彩票ll 彩神iv 乐发lll下载 盈彩网投资平台 乐发Ⅲ 一分pk10 凤凰彩票 乐发Vll 大发官网 乐发ll 大发彩票 乐发1 凤凰快3 彩神vl 乐发lx 百姓彩票 乐发VI 彩神x 乐发IV 极速快3 乐发 凤凰快3 网信快3 乐发lv 快3彩票 乐发app下载 三分快3 快三平台助手 乐发彩票ll 彩神iv 乐发lll下载 盈彩网投资平台 乐发Ⅲ 凤凰彩票大厅 乐发lv 乐发lv 乐发lv 凤凰彩票 大发彩票 大发彩票 凤凰彩票 乐发lv 凤凰彩票 凤凰彩票 乐发lv 乐发ll 凤凰彩票app下载 凤凰彩票 凤凰彩票 乐发lv 乐发ll 凤凰彩票app下载 凤凰彩票 凤凰彩票 乐发lv 彩神x 乐发 乐发ll 极速快3 乐发lv 乐发彩票中心 快3彩票 凤凰彩票大厅 彩神x 凤凰彩票app 分分快3 网信彩票 网盟彩票 凤凰彩票 百姓彩票 乐发 快彩彩票 乐发彩票 快3平台 百姓彩票 大小单双平台 凤凰快3 彩神xl 一分pk10 乐发lv 三分快3 大发彩票 乐发彩票 快3平台 百姓彩票 大小单双平台 凤凰快3 彩神xl 一分pk10 乐发lv 三分快3 大发彩票 极速快3 乐发ll 网信彩票 乐发lv 全民彩票 凤凰彩票app下载 快盈彩票 大发彩票app 大发官网 凤凰彩票 彩神iv 大发彩票 网信快3 凤凰彩票 百姓彩票